2019-09

スポンサーリンク
Q&A 肩こり

慢性的な肩こり・首こりを根本改善させたいです

ご相談内容:医療事務の仕事をしている30代の女性です。私の体の悩みは、高校生の頃から続く慢性的な肩こりと首こりです。常に、肩甲骨あたりから肩、首にかけて石のように固く、辛いです。重い石を乗せているように重く、ズーンとした痛みがあります。
Q&A 腰痛

足腰が痛く、将来が不安です

若いときから3時間くらい立っていたら足腰が痛くなりました。最近は立ち仕事をしていたら痛くなるのと、休日に安静にしていても痛かったり、体の曲げ伸ばしや走ったりは思うように出来ないことも増えました。今でこの状況だと将来どうなるのか不安です。
Q&A 足の痛み

足の痛みがひどくなります

アキレス腱を子どもに思い切り踏まれました。わざとではないのですが、三度同じところを踏まれています。最近は、足を引きずらないと歩けないようになってしまいました。病院に行きたいのですが、お金、時間の問題から行けません。このままでは、来年あたりは歩けなくなるのではと、不安です。
Q&A 腰痛

仕事を始めてから腰痛に悩まされています

相談内容:現在保育士として働いております。2年目に入って1歳児の担任になると毎日抱っこやらおんぶやらすることが多くなり、おんぶするだけでもすぐ痛くなるという体質になってしまいました。どうすれば腰痛を和らげることができるのでしょうか?
Q&A  冷え性

体の冷えに悩んでいます

相談内容: 40代の女性で、デスクワークをしています。1年くらい前から体がとても冷えるようになりました。特に座っているときに両方の足が冷えるので、分厚いひざ掛けをしているのですが耐えられないくらい冷えてしまいます。
Q&A 頭痛

視界がせまい。首が痛い、頭痛がする

*ご相談内容 Iさん:おそらく血行が悪いのだと思いますが、改善のためにもみほぐしのマッサージ店に通ってはいるのですが、結局しばらくすると元に戻ってしまうので、正直お金がかかるばかりで、根本的な治療になっておらず大変困っています。
Q&A 肩こり

しつこい肩こりに困っています

相談内容:会社員で8時間ほとんどデスクワークで過ごしています。私の不調は肩こりで、5年位前から仕事中ずっと感じています。必ず右肩だけがこっていて、肩甲骨の内側に鈍い痛みがあり、ひどくなると小指の甲側がピリピリとしびれてきて非常に不快です。
Q&A 肩こり

腰痛と肩こり、足のむくみを良くしたいです

整体や整骨院に行けば一時的に治るかもしれませんが、そのたびに行くのもどうなのかな?と思います。なので自分で治す?日常的に緩和できるストレッチや運動方法があれば教えて頂きたです。
Q&A 猫背

歳で猫背が日に日気になります

猫背を根本から改善させるためにも、猫背になっている姿勢の原因を取り除いて、環境を良くしてあげるために、次のことを参考におこなってみてくださいネ!
Q&A 膝の痛み

左膝の内側に、半年ほど前から痛みがあり、心配です

ご相談内容:何か自分で左膝の痛みを軽減するための良い方法はありますでしょうか?また、普段の生活での注意点など教えていただけますか?→確認ですが、MさんはO脚にはなられていませんでしょうか?O脚の方は、膝の内側に負担が出やすい傾向もあります。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました