Q&A 膝の痛み 右膝の痛みと、右足裏がつるので困っています
膝の痛い時は椅子での生活をお勧めします。犬の散歩も痛みが無ければ続けられて良いのですが、今の状態では厳しいですよね。コンクリートなどの道を選ばずに、衝撃の少ないグランドや土のある道を歩くことが出来れば、その方が足裏や膝への衝撃は減りますよ。
2019-06
Q&A 膝の痛み 
Q&A 肩こり 肩こりで体が重いです
当院にも肩こりや肩の痛み・胸郭出口症候群・姿勢の改善のために施術でご来院されて、良くなっている患者様が多いですので、ご参考になればと思い投稿させていただきました。
Q&A 肩こり 肩のコリが酷くて、頭痛がする時もあります
KさんのようにPCやデスクワークなどの作業中の多い方は、腕が前にあるために肩が前に入り、肩甲骨が左右に引っ張られて肩周辺の筋肉や頚の筋肉が、放っておくと硬くなってしまいやすい環境にあります。
Q&A 腰痛 腰が痛むので、ストレッチ方法などを教えていただきたいです
普段は事務作業などのデスクワークということですので、腰の筋肉、特に座りっぱなしの時間が長いと腸腰筋が硬くなってしまいやすくなります。週に3,4日3ｋｍほどのウォーキングをされていますので、腰の筋肉が硬くて柔軟性が乏しい場合には地面に足が着地する際の振動が腰の硬くなっている部分に響いてしまい、痛くなっているのかもしれません。
Q&A 肩こり 子供の抱っこで右肩が痛みます
尚こういった肩の体操行う際に、痛みが強くてどうしてもできそうにない場合がありましたら、整形外科できちんと検査を受けられるようにしてみてくださいネ！ただの肩こりでなくて、腱板損傷のようでしたら症状が強い訳ですので、治療方法を変えなければなりません。
Q&A 生理痛 生理時の腰の痛み・だるさが取れない
今に至ってしまった原因を知り、これからの生活環境の改善が大切かと思われます。以下のことを参考になさってみてくださいね。
Q&A 肩こり 肩凝りを早く治したいです。何か良い方法はありませんか？
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Q&A 腰痛 妊娠による腰痛をどうにかして良くしたいです
これから生まれてくる赤ちゃんをしっかりとお母さんがサポートするためには、お母さん自身のお身体も良い状態にしておくことが大事ですよね♪そんな頑張っているマタニティのお母さんの腰痛や肩こり、脚のむくみ等を当院のマタニティ整体で改善し、お母さんの気持ちとお身体の負担を楽にしていきます。
Q&A 腰痛 産後の腰痛が悩みです
腰痛がある場合、お子様の体重が増えてきましたら、抱っこは旦那様に任せて頂くとか、何らかの対策が必要となります。以下のことも参考になさってみてくださいね！
Q&A 腰痛 腰痛への不安があります
腰の周囲の筋肉（腰部の脊柱起立筋、腸腰筋、腰方形筋等）が硬くなっていることが考えられます。筋肉の柔軟性が必要ですし、体幹を支えてあげられる筋肉を増やすことも大切ですね。爽快整体院で腰痛を改善に導けますので、分かりやすい体操や筋トレと共にアドバイスをさせて頂きますね！