Q&A 腰痛 産後の腰痛が悩みです
腰痛がある場合、お子様の体重が増えてきましたら、抱っこは旦那様に任せて頂くとか、何らかの対策が必要となります。以下のことも参考になさってみてくださいね！
Q&A 腰痛
Q&A 腰痛 Q&A 腰痛 腰痛への不安があります
腰の周囲の筋肉（腰部の脊柱起立筋、腸腰筋、腰方形筋等）が硬くなっていることが考えられます。筋肉の柔軟性が必要ですし、体幹を支えてあげられる筋肉を増やすことも大切ですね。爽快整体院で腰痛を改善に導けますので、分かりやすい体操や筋トレと共にアドバイスをさせて頂きますね！
Q&A 腰痛 立っているのが辛い腰痛を何とかしたいです
腹筋と背筋を同時に効率よく鍛えられるアブアイソメトリックには、もう一つ嬉しい力が備わっています。腹筋と背筋の筋力が上がるということは、骨盤周りの血流が改善されて、新陳代謝が進みます。その結果ウエストラインも引き締まっていきますし、Ｍさんが気になさっている体重の減量にもつながりますよ。
Q&A 坐骨神経痛 座っているときだけ腰がズキズキ痛みます
セカンドオピニオンでMRIを含めた診察を最優先していただくことをお勧めいたします。その診断の結果によって良い治療を選択していただくことが大切だと思います。内臓の病気からくる腰痛でなければ、整体院でも診断の結果が施術においても役に立ってくると思いますよ。
Q&A 腰痛 何度もぎっくり腰になって腰痛が辛い
Ｋさんの辛い腰痛が早く改善して、ギックリ腰を今後は繰り返されないように応援しています。何か分からないことがございましたら、またいつでも聞いてくださいね。
Q&A 腰痛 起床時の腰の痛み
腰痛を根本改善させるためには、セルフケアがとても大切ですよ。腰の筋肉を伸ばしたり、縮めたりすることを交互にしてあげることで、腰の柔軟性を維持していきやすくなります。セルフケアを行いながら姿勢にも気を付けて頂いて、体全体を使う運動も時々なさるようにしてみてくださいね。
Q&A 腰痛 腰が痛む
ぎっくり腰になってしまった場合の正しい対処方法｜現在手で腰の患部を手で触ってみて周囲より熱感が強いところはないでしょうか？あるようでしたらまだ冷やす必要がありますし、収まっているようでしたら温める方向に切り替えてあげることが大切です。
Q&A 腰痛 腰痛がひどくて家事も辛いです
腹筋と背筋を同時に効率よく鍛えられるアブアイソメトリックには、もう一つ嬉しい力が備わっています。腹筋と背筋の筋力が上がるということは、骨盤周りの血流が改善されて、新陳代謝が進みます。その結果ウエストラインも引き締まっていきますし、ゆかポンさんが気になさっている体重の減量にもつながりますよ。
Q&A 冷え性 慢性的な肩こり、腰痛を治したいです
セルフケアを行うことは、今後のMさんの身体を良くしていくためには大切なことです。「慢性的な肩こりと腰痛」が良くなるまでにはお時間がかかることと思いますが、焦りすぎずに生活環境を整えてあげてみてください。
Q&A 腰痛 デスクワークで腰が辛い
Rさんは自分のお身体と仕事どちらを優先されますか？体の痛みが少なくなれば気持ちにも余裕が出来るようになり、お子様との時間や仕事も充実できるのではないでしょうか？