Q&A 姿勢を良くしたい 猫背と腰痛があり困っています
私は最近デスクワークのテレアポの仕事を始めたのですが、一日の労働時間のほとんどを椅子に座り作業を行うため、もともと猫背で腰痛を起こしやすい身体だったのですが、さらに腰痛が悪化してきて業務に集中できないなどの不調がでてきて大変困っています。
Q&A 姿勢を良くしたい
Q&A 姿勢を良くしたい Q&A 姿勢を良くしたい 猫背や骨盤の開きど姿勢の悪さを治したいです｜出来るセルフケア
ご相談内容：子供を出産してから下半身の筋肉が緩くなったのか骨盤が広がってしまい立っている時はいつも重心が左右どちらかに偏ってしまいます。立っている時だけではなく座っている時も無意識に猫背になってしまいとにかく姿勢が悪いです。
Q&A 姿勢を良くしたい 姿勢が悪く、猫背から頭痛や腰痛が出るので、良くしたいです
ご相談内容：30代女性ですが、普段から仕事や趣味でパソコン作業をしたり本を読んだりして姿勢がとても悪く猫背です。
そのせいか度々、腰からおしりにかけて激痛が走り、同時に吐き気を伴う頭痛がしたりします。→ 回答しておりますので、参考になさってみてくださいネ！
Q&A 姿勢を良くしたい 猫背と繰り返す腰痛をなんとかしたいです
当院にも腰痛や猫背のために施術で改善されている患者様が多いので、ご参考になればと思い投稿させていただきました。Ｈさんの腰痛と猫背になっている姿勢の原因を取り除いて、環境を良くしてあげるために、次のことを参考におこなってみてくださいネ！
Q&A 姿勢を良くしたい 猫背と腰の痛みについて
肩の三段回しと肘の回旋運動をしていくことで、肩関節が柔らかくなり、左右の肩甲骨が近づきやすくなります。あとは正しい姿勢を意識する習慣を作っていかれれば、猫背も改善しやすくなると思います。
Q&A 姿勢を良くしたい 猫背で悩んでいて、姿勢をよくしたいです
良い姿勢になるためには毎日良い姿勢、正しい姿勢を意識してそのように心掛けることが大切です。40日間できれば、必ず習慣化しますので頑張ってくださいね。