Q&A 自律神経の乱れ 体がだるくてやる気が起きません セルフケアを行いながら姿勢に気を付けて、休日の時には気分転換の効果もあがりますので、体全体を使う運動も時々なさるようにしてみてくださいね。 2019.03.27 Q&A 自律神経の乱れ