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ご相談内容：何か自分で左膝の痛みを軽減するための良い方法はありますでしょうか？また、普段の生活での注意点など教えていただけますか？→確認ですが、MさんはO脚にはなられていませんでしょうか？O脚の方は、膝の内側に負担が出やすい傾向もあります。

【ご相談内容】Aさん：２人の子持ち主婦です。完全なるワンオペで毎日育児に追われています。とにかく肩こりがひどくて、夜になると両肩がパンパンです。ひどいときはそこから頭痛も併発してしまってとても辛いです。自分でケアする方法はありますか？

相談内容：20年以上パソコンで画像加工やイラストを描く仕事をしています。仕事柄一日中パソコンの前に座って作業をしています。1～2時間作業をしていると腰から背中に痛みを感じるようになりました。

当院にも腰痛改善のためにご来院されて、改善されている患者様が多いですので、お伝えさせていただきますネ！西尾市西幡豆町の爽快整体院は腰痛・頭痛・側弯症・⾻盤の歪み・Ｏ脚まで、根本から改善していきます☆

相談内容：産後から、めまいがあります。一度病院にいったときには、治まりましたが、寝不足や、疲れがたまるとまた、めまいが出てきます。→当院ではめまいや、メニエール病も良くなっている患者様が多いですので、次のこともご参考になさってみてくださいネ！

ご相談内容：30代女性ですが、普段から仕事や趣味でパソコン作業をしたり本を読んだりして姿勢がとても悪く猫背です。 そのせいか度々、腰からおしりにかけて激痛が走り、同時に吐き気を伴う頭痛がしたりします。→　回答しておりますので、参考になさってみてくださいネ！

40代女性、デスクワークで、1年ほど前から肩と背中のこりが毎日ひどくて悩んでいます。→　当院にも肩こり、背中のコリ、猫背の姿勢改善のための施術でご来院されて、多くの患者様が改善されていますので、次のことを参考にされてみてくださいネ！

大事なことは、Tさんの大切なお体が、これから調子よくあり続けるには、どうしたら良いのかということだと思います。今に至ってしまった原因を知り、生活環境の改善が大切かと思われます。セルフケアも外せませんね。次のことを参考になさってみてくださいね。