2019-10

スポンサーリンク
Q&A 腰痛

起床時やうつ伏せの姿勢で起こる腰痛

在宅でデスクワークを行っている50代の女性です。起床時、ベットに座った姿勢や、うつ伏せの姿勢になったとき、思わず顔をしかめてしまうような何とも言えない強烈な痛みが腰に起こります。
Q&A 姿勢を良くしたい

猫背や骨盤の開きど姿勢の悪さを治したいです|出来るセルフケア

ご相談内容:子供を出産してから下半身の筋肉が緩くなったのか骨盤が広がってしまい立っている時はいつも重心が左右どちらかに偏ってしまいます。立っている時だけではなく座っている時も無意識に猫背になってしまいとにかく姿勢が悪いです。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました